Colesterolo: cos’è e quali alimenti evitare per proteggere la salute

Il colesterolo è una sostanza lipidica essenziale per il funzionamento dell’organismo, ma quando i suoi livelli superano la soglia consigliata può diventare un fattore di rischio per la salute cardiovascolare. Presente naturalmente nelle cellule, il colesterolo è fondamentale per la produzione di ormoni, vitamina D e acidi biliari necessari per la digestione. Tuttavia, un eccesso di colesterolo nel sangue, soprattutto

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L’emergenza dell’anoressia a Torino: un dramma in crescita tra i giovani

Dopo la pandemia da Covid‑19 si è registrata a Torino, come in tutto il Piemonte, una crescita drammatica dei disturbi del comportamento alimentare, in particolare dell’anoressia nervosa, soprattutto tra i giovanissimi. I numeri parlano da soli: tra il 2019 e il 2022, i pazienti in età evolutiva seguiti ambulatorialmente sono passati da 342 a 725, un incremento del 112%. Il

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Notte prima degli esami a Torino: sopravvivere senza panico

L’avvicinarsi delle prove scolastiche o universitarie porta con sé un misto di tensione, aspettative e stanchezza. Per molti studenti torinesi, l’ultima sera prima di una prova importante può sembrare una corsa contro il tempo. Ma è proprio in quelle ore che si gioca parte del risultato: saper gestire mente e corpo diventa essenziale per arrivare lucidi e sereni all’appuntamento decisivo.

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Da Torino parte la corsa della solidarietà: il Rotary “Uniti contro la polio” da Stupinigi a Imola per donare 5.000 vaccini

Il fascino delle auto storiche e la forza della solidarietà si incontrano a Torino per una nuova sfida dal grande valore simbolico e umano. Dal 16 al 19 ottobre 2025 si terrà la traversata “Uniti, corriamo contro la polio”, una lunga corsa da Torino a Imola promossa da quattro Distretti Rotary – 2031, 2032, 2050 e 2072 – con il

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Chi deve svolgere mansioni professionali anche di notte è più esposto a disturbi cognitivi

fatica - ph pixabay

Come noto già intorno ai 50 anni si iniziano ad avvertire dei vuoti di memoria per cui si dimenticano appuntamenti e oggetti. Si ha come l’impressione che la mente sia sovraffaticata e annebbiata e non riesca a gestire le informazioni esterne. Il cervello sta andando incontro alla demenza. Prima però di affidarsi a terapie farmacologiche si potrebbe guardare di più

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Acqua liscia o gassata: cosa preferiscono i torinesi?

Torino, città dalla lunga tradizione enogastronomica, è anche luogo di abitudini consolidate che emergono nelle scelte quotidiane, persino quando si tratta di una semplice bottiglia d’acqua. Liscia o gassata? Una domanda apparentemente banale, ma che rivela gusti, stili di vita e persino aspetti culturali. Un sondaggio condotto da associazioni di consumatori locali e integrato con dati di vendita dei principali

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L’attività fisica quotidiana che dovrebbe fare ogni anziano

anziani

Promuovere un po’ di movimento ogni giorno è uno dei regali più preziosi che possiamo fare alla salute nella terza età. Per chi gestisce l’assistenza di un anziano a Bergamo, o in qualsiasi altra città, una routine di attività fisica semplice, sicura e adattabile può migliorare tono dell’umore, equilibrio, autonomia e qualità del sonno. Non servono palestre o attrezzi costosi:

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Perugia capitale del sapere psicologico: si chiude il Congresso AIP

Quattro giorni di confronto tra scienza, istituzioni e territorio per promuovere il benessere psicologico come bene comune L’Università degli Studi di Perugia ha ospitato, dal 17 al 20 settembre, il XXV Congresso Nazionale della Sezione di Psicologia Clinica e Dinamica dell’Associazione Italiana di Psicologia (AIP). Quattro giornate che hanno trasformato la città in un crocevia di saperi e pratiche sul

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Trucco permanente labbra: guida completa

Il trucco permanente labbra, noto anche come tatuaggio permanente labbra o trucco semipermanente labbra, è una tecnica di dermopigmentazione che consente di migliorare l’aspetto delle labbra in modo duraturo. Questo trattamento estetico offre la possibilità di definire il contorno, correggere asimmetrie o intensificare il colore naturale delle labbra, garantendo un risultato che può durare diversi anni. Grazie all’uso di pigmenti

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Quel pizzico alla gola: segnali da non sottovalutare e rimedi utili

mal di gola pixabay

  Un leggero pizzico alla gola, una sensazione fastidiosa ma apparentemente innocua, può essere il primo campanello d’allarme di un mal di gola in arrivo. Nella frenesia quotidiana, è facile liquidare il sintomo come una semplice seccatura, ma riconoscerlo in tempo può fare la differenza tra un rapido sollievo e giorni di fastidi. Il pizzicore alla gola, spesso avvertito come

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